Aktuell
selbstheilungskräfte aktiv stärken
Bei Erschöpfungssituationen, Stress oder Angst fällt es uns oft schwer, aus eigenem Antrieb wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zu bringen. Eine Yogapraxis (Einzel- oder im Gruppenunterricht) kann dabei helfen, die Selbstheilungskräfte aktiv zu stärken. Ziel des Yogatherapiekurses ist es, durch Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation Körperwahrnehmung zu fördern, mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte zu finden und so mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu erleben. Der Yogatherapie Kurs wird blockweise und in Kleingruppen (4 bis 6 Teilnehmende) durchgeführt.
Daten Donnerstag 16.5 | 23.5 | 6.6 | 13.6 | 27.6 | 4.7.2019
Zeit 13.45 bis 14.45 Uhr
Kosten CHF 27.– pro Mal (Start immer möglich)
Kursleitung Cornelia Diem
Info Teilweise zahlen die Krankenkassen über die Zusatzversicherung einen Beitrag.
Bitte klären Sie eine Kostenübernahme mit ihrer Krankenkasse ab.
Fragen und Anmeldung
praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular
Rückenyoga
Bei Erschöpfungssituationen, Stress oder Angst fällt es uns oft schwer, aus eigenem Antrieb wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zu bringen. Eine Yogapraxis (Einzel- oder im Gruppenunterricht) kann dabei helfen, die Selbstheilungskräfte aktiv zu stärken. Ziel des Yogatherapiekurses ist es, durch Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation Körperwahrnehmung zu fördern, mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte zu finden und so mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu erleben. Der Yogatherapie Kurs wird blockweise und in Kleingruppen (4 bis 6 Teilnehmende) durchgeführt.
Daten Donnerstag 16.5 | 23.5 | 6.6 | 13.6 | 27.6 | 4.7.2019
Zeit 16.30 bis 17.30 Uhr
Kosten CHF 27.– pro Mal (Start immer möglich)
Kursleitung Cornelia Diem
Info Teilweise zahlen die Krankenkassen über die Zusatzversicherung einen Beitrag.
Bitte klären Sie eine Kostenübernahme mit ihrer Krankenkasse ab.
Fragen und Anmeldung
praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular
fussreflexzonenmassge zur entspannung zu hause
Im heutigen Alltag ist Stress und Druck Hauptgefühle unserer Gesellschaft. Diese fördern Krankheiten, wie Kopfschmerzen und Magendarmprobleme oder auch Erschöpfungszustände. Um dem entgegen zu wirken kann man sich und seinen Liebsten mit einer Entspannungszeit viel Gesundes schenken.
In diesem 3-teiligen Kurs, erläutere ich Ihnen den Unterschied zwischen der Fussreflexzonentherapie und der Fussreflexzonenmassage. Im theoretischen Teil lernen Sie den Fuss aus anatomischer Sicht etwas besser kennen, sie lernen wann eine Massage erlaubt ist und wann es angezeigt ist einen Therapeuten oder einen Arzt aufzusuchen. Sie lernen spezifische Punkte die direkt mit Körperpartien oder Organen zusammenhängen, um auf diese positiv einzuwirken. Den Ablauf und wie eine Fussreflexzonenmassage gestaltet werden kann, üben wir praktisch aneinander.
Datum Samstag 18. | 25. Mai 2019 (es hat noch freie Plätze)
Zeit 8 bis 12 Uhr
Preis CHF 180.–
Kursleitung Martina von Moos-Gyr
Fragen und Anmeldung
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Kinesiologie – täglich in balance
Sind «bad days» bei Ihnen des Öfteren der Fall? Oder möchten Sie bereits am Morgen, wenn Sie aufstehen, dass der Tag schon vorüber wäre und Sie sich in Ihre vier Wände verschanzen können? Im «Täglich in Balance» Kurs lernen Sie einfache, praktische und wirkungsvolle Übungen kennen welche Sie in den Fluss und ins Gleichgewicht bringen. Dies fördert auch die Motivation und Konzentration sowie die eigene Körperwahrnehmung und die positiven Körpergefühle.
Um die gelernten Übungen zu Hause anzuwenden, erhalten Sie ein informatives Skript.
Datum Donnerstag 23. Mai 2019 (es hat noch freie Plätze)
Zeit 19.00 bis 20.30 Uhr
Preis CHF 25.– inkl. Skript
Kursleitung Raffaela Müller, IK Kinesiologin
Fragen und Anmeldung
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Spezialangebot Lymphdrainage
Zurzeit bieten wir ein Spezialangebot bei unserem Praktikant Fabian Gassmann an.
Eine stündige Lymphdrainage-Behandlung kostet nur CHF 50.– (kann nicht über die KK abgerechnet werden).
Fragen und Anmeldung
praxis@risano.ch | 041 660 93 16
Aktionen in unserem Shop oder vor ort
Buch Faszienrollmassage
Nur CHF 18.50 anstatt 21.–
Buch fayo
Nur CHF 31.– anstatt 35.–
Buch Arthrose-Lüge
Nur CHF 22.– anstatt 25.–
Buch Schmerzcode
Nur CHF 31.– anstatt 35.–
Kochbuch Metabolic
Nur CHF 34.– anstatt 40.–
Faszienset
Nur CHF 65.– anstatt 75.–
Fayoset
Nur CHF 60.– anstatt 65.–
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