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selbstheilungskräfte aktiv stärken

Bei Erschöpfungssituationen, Stress oder Angst fällt es uns oft schwer, aus eigenem Antrieb wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zu bringen. Eine Yogapraxis (Einzel- oder im Gruppenunterricht) kann dabei helfen, die Selbstheilungskräfte aktiv zu stärken. Ziel des Yogatherapiekurses ist es, durch Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation Körperwahrnehmung zu fördern, mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte zu finden und so mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu erleben. Der Yogatherapie Kurs wird blockweise und in Kleingruppen (4 bis 6 Teilnehmende) durchgeführt. 

 

Daten                Donnerstag 16.5 | 23.5 | 6.6 | 13.6 | 27.6 | 4.7.2019

Zeit                    13.45 bis 14.45 Uhr 

Kosten              CHF 27.– pro Mal (Start immer möglich)

Kursleitung     Cornelia Diem

Info                    Teilweise zahlen die Krankenkassen über die Zusatzversicherung einen Beitrag.

                            Bitte klären Sie eine Kostenübernahme  mit ihrer Krankenkasse ab. 

 

Fragen und Anmeldung

praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular


Rückenyoga

Bei Erschöpfungssituationen, Stress oder Angst fällt es uns oft schwer, aus eigenem Antrieb wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zu bringen. Eine Yogapraxis (Einzel- oder im Gruppenunterricht) kann dabei helfen, die Selbstheilungskräfte aktiv zu stärken. Ziel des Yogatherapiekurses ist es, durch Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation Körperwahrnehmung zu fördern, mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte zu finden und so mehr Stabilität und Lebensqualität im Alltag zu erleben. Der Yogatherapie Kurs wird blockweise und in Kleingruppen (4 bis 6 Teilnehmende) durchgeführt. 

 

Daten                Donnerstag 16.5 | 23.5 | 6.6 | 13.6 | 27.6 | 4.7.2019

Zeit                    16.30 bis 17.30 Uhr 

Kosten              CHF 27.– pro Mal (Start immer möglich)

Kursleitung     Cornelia Diem

Info                    Teilweise zahlen die Krankenkassen über die Zusatzversicherung einen Beitrag.

                            Bitte klären Sie eine Kostenübernahme  mit ihrer Krankenkasse ab. 

 

Fragen und Anmeldung

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fussreflexzonenmassge zur entspannung zu hause

Im heutigen Alltag ist Stress und Druck Hauptgefühle unserer Gesellschaft. Diese fördern Krankheiten, wie Kopfschmerzen und Magendarmprobleme oder auch Erschöpfungszustände. Um dem entgegen zu wirken kann man sich und seinen Liebsten mit einer Entspannungszeit viel Gesundes schenken.

In diesem 3-teiligen Kurs, erläutere ich Ihnen den Unterschied zwischen der Fussreflexzonentherapie und der Fussreflexzonenmassage. Im theoretischen Teil lernen Sie den Fuss aus anatomischer Sicht etwas besser kennen, sie lernen wann eine Massage erlaubt ist und wann es angezeigt ist einen Therapeuten oder einen Arzt aufzusuchen. Sie lernen spezifische Punkte die direkt mit Körperpartien oder Organen zusammenhängen, um auf diese positiv einzuwirken. Den Ablauf und wie eine Fussreflexzonenmassage gestaltet werden kann, üben wir praktisch aneinander. 

 

Datum                Samstag 18. | 25. Mai 2019 (es hat noch freie Plätze)

Zeit                      8 bis 12 Uhr

Preis                   CHF 180.–

Kursleitung      Martina von Moos-Gyr

 

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Kinesiologie – täglich in balance

Sind «bad days» bei Ihnen des Öfteren der Fall? Oder möchten Sie bereits am Morgen, wenn Sie aufstehen, dass der Tag schon vorüber wäre und Sie sich in Ihre vier Wände verschanzen können? Im «Täglich in Balance» Kurs lernen Sie einfache, praktische und wirkungsvolle Übungen kennen welche Sie in den Fluss und ins Gleichgewicht bringen. Dies fördert auch die Motivation und Konzentration sowie die eigene Körperwahrnehmung und die positiven Körpergefühle.

 

Um die gelernten Übungen zu Hause anzuwenden, erhalten Sie ein informatives Skript.

 

Datum               Donnerstag 23. Mai 2019 (es hat noch freie Plätze)

Zeit                     19.00 bis 20.30 Uhr

Preis                   CHF 25.– inkl. Skript

Kursleitung      Raffaela Müller, IK Kinesiologin

 

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Spezialangebot Lymphdrainage

Zurzeit bieten wir ein Spezialangebot bei unserem Praktikant Fabian Gassmann an.

Eine stündige Lymphdrainage-Behandlung kostet nur CHF 50.– (kann nicht über die KK abgerechnet werden).

 

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Aktionen in unserem Shop oder vor ort

Buch Faszienrollmassage

Nur CHF 18.50 anstatt 21.–            

 

Buch fayo

Nur CHF 31.– anstatt 35.– 

 

Buch Arthrose-Lüge

Nur CHF 22.– anstatt 25.–                

 

Buch Schmerzcode

Nur CHF 31.– anstatt 35.–

 

Kochbuch Metabolic     

Nur CHF 34.– anstatt 40.–                 

 

Faszienset  

Nur CHF 65.– anstatt 75.–         

 

Fayoset

Nur CHF 60.– anstatt 65.–

 

Alle Aktionen findet Ihr in unserem Shop.


RISANO – Praxis 

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