Ganzheitliche Ernährungsberatung

Zucker – die süsse Verführung

Wieso verführt Zucker? Was passiert im Körper wenn Zucker gegessen wird? Was passiert mit der Psyche? Wirken sich verschiedene Zuckerarten unterschiedlich auf den Körper aus? 

 

Zucker ist in aller Munde, wird auf politischer Ebene wie aus gesundheitlicher Sicht heiss diskutiert. 

In diesem Kurs setzten wir uns mit der «süssen Verführung» auseinander.  Wie sieht der eigene Zuckerkonsum aus und was hat er für Auswirkungen? In welchen Lebensmitteln ist Zucker zugesetzt? Was gibt es für Alternativen und wie schmecken die? 

 

Datum               folgt

Zeit                     folgt

Preis                   CHF 60.–

Standort            Hotel Kurhaus am Sarnersee, 6062 Wilen/Sarnen

Kursleitung      Lea Beck - Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP

 

Fragen und Anmeldung

praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular


Vitamin D

Die Tage werden kürzer, das Wetter garstig und die Sonne sehen wir immer weniger.

Spüren sie Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden oder Ihre Stimmung? 

 

Viele Menschen habe im Winter einen Vitamin-D-Mangel. Wie zeigt sich ein Mangel? Für was benötigen wir Vitamin D? Wie kommen wir zu genügend Vitamin-D? Können wir unseren Vitamin-D Bedarf durch Nahrung decken?

 

Datum               Montag 4. November 2019 (Anmeldeschluss 28. Oktober 2019)

Zeit                     19 bis 20 Uhr

Preis                   CHF 60.–

Standort           Hotel Kurhaus am Sarnersee, 6062 Wilen/Sarnen

Kursleitung      Lea Beck - Ganzheitliche Ernährungsberaterin IKP

 

Fragen und Anmeldung

praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular