mentaltraining


Mental Training - nur für Sportler?

Diese Frage kann mit «Ja, auch, aber nicht nur!» beantwortet werden. Mentaltraining bietet Möglichkeiten, sich in schwierigen Situationen und Angelegenheiten so zu verhalten, dass auf einen positiven Ausgang hingewirkt werden kann. Dabei kann es sich um normale Alltagssituationen handeln, in denen wir uns überfordert, gestresst oder einfach nicht wohl fühlen. Haben Sie das Zeitmanagement im Griff? Auch hier kann Mentaltraining helfen.

 

Theorie, Praxis und Interaktionen werden an diesen Themenabenden aufgezeigt. Lernen Sie einfache Methoden, um im Alltag diese Situationen positiv zu beeinflussen – dies alleine durch sich selbst.

 

Datum               Dienstag 5. und 12. November 2019 (Anmeldefrist bis 29.10.19)

Dauer                 19.30 bis 21.30 Uhr

Preis                   CHF 80.-

Kursleitung      Fredy Blätter | www.mentaka.ch

 

Fragen und Anmeldung

praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular