Beckenboden Kurs nach dem BeBo-Konzept
In diesem siebenwöchigen Kurs lernen wir gemeinsam unseren Beckenboden kennen, wahrnehmen und in den Alltag zu integrieren. Bei Rückenbeschwerden, Inkontinenzprobleme, Senkungen oder sexuellen Problemen kann ein gesunder Beckenboden helfen, die Beschwerden zu beheben oder zu minimieren. Gemeinsam erlernen wir Übungen und Integrationen in den Alltag, damit Sie dank Ihrem gesunden Beckenboden zu einem besseren Wohlbefinden und mehr Lebensfreude kommen.
Kommen Sie Schritt für Schritt zu:
• Einem gesunden Beckenboden
• Einem starken Rücken
• Einer erfüllten Sexualität
• Kontinent sein und Kontinent bleiben
Das Ziel von BeBo® ist:
Prävention: Kontinenzsicherung, Körpergefühl, Rücken- und Beckenboden gerechtes Alltagsverhalten, Vitalität, Stabilisation und Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur etc.
Soziale Integrität: Begleitung von Genesungsprozessen (Blasenschwäche, Harn- und Stuhlinkontinenz, Senkung, etc.)
Das Beckenbodentraining können sie auch als Privatlektionen buchen. Bitte kontaktieren Sie uns.
Daten Daten folgen
Zeit 9 bis 10 Uhr
Preis CHF 235.– inkl. Buch
Standort Zeitraum | Freiteilmattlistrasse 50 | 6060 Sarnen | blauer Block
Kursleitung Katja Ineichen
Fragen und Anmeldung
praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular