Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfahren sie eine körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Dadurch fällt es Ihnen leichter eine gute Beziehung zu Ihrem wachsenden Kind aufzubauen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit und schwere Beine können gelindert werden. Durch das gewonnene Körpergefühl ist Yoga eine ideale Vorberatung für die Geburt. Das Yoga findet in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmerinnen statt.
Für das Schwangerschaftsyoga sind keine Vorkenntnisse nötig und ein Einstieg ist daher immer möglich.
Gerne können Sie eine Schnupperlektion gratis besuchen.
Zeit Jeweils am Mittwoch um 19.30 Uhr
Zur Info wöchentlich, Einstieg jederzeit möglich
Kosten CHF 20.– pro Mal (am besten bar vor Ort oder per Twint)
Standort Zeitraum | Freiteilmattlistrasse 50 | 6060 Sarnen | blauer Block
Kursleitung Silvia Perez und Sandra Fischer
Fragen und Anmeldung
praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular