Schwangerschaftsyoga

 

Durch einfache Atem- und Bewegungsübungen erfahren sie eine körperliche und seelische Ausgeglichenheit. Dadurch fällt es Ihnen leichter eine gute Beziehung zu Ihrem wachsenden Kind aufzubauen. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit und schwere Beine können gelindert werden. Durch das gewonnene Körpergefühl ist Yoga eine ideale Vorberatung für die Geburt. Das Yoga findet in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmerinnen statt. 

 

Für das Schwangerschaftsyoga sind keine Vorkenntnisse nötig und ein Einstieg ist daher immer möglich.

Gerne können Sie eine Schnupperlektion gratis besuchen.

 

Zeit                    Jeweils am Mittwoch um 19.30 Uhr

Zur Info            wöchentlich, Einstieg jederzeit möglich

Kosten             CHF 20.– pro Mal (am besten bar vor Ort oder per Twint)

Standort          Zeitraum | Freiteilmattlistrasse 50 | 6060 Sarnen | blauer Block

Kursleitung     Silvia Perez und Sandra Fischer

 

Fragen und Anmeldung

praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular