Die Bindegewebsmassage ist eher eine unbekannte Therapieform (Teilgebiet der medizinischen Massage).
Deshalb möchten wir sie Ihnen hier näher vorstellen.
Was ist Bindegewerbsmassage?
Bindegewebsmassage ist eine Massagetechnik bei der die Haut von der Unterhaut oder die Unterhaut von den Muskeln gelöst wird. Mit beiden Techniken setzen wir direkt einen Reiz auf die Rezeptoren des Nervensystems, dies ist die Hauptwirkung der Bindegewebsmassage. Der Start dieser Behandlungsform ist immer am Rücken. Weil dort die Nervenbahnen direkt aus der Wirbelsäule austreten. Durch das Arbeiten in diesem Gebiet, haben wir eine direkte Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Das vegetative Nervensystem lässt sich unterteilen in:
- Sympathikus: Verantwortlich z.B. für: Leistung, Stress, Körperlich arbeiten, stellt die Blutgefässe enger, die Muskelspannung wird erhöht.
- Parasympathikus: Verantwortlich z.B. für: Ruhe, Verdauung, Regeneration, Wundheilung, Blutgefässe werden weit gestellt, die Muskelspannung wird gesenkt.
Oft sehen wir, dass diese beiden Systeme im Ungleichgewicht sind. Dies kann im ganzen Körper oder nur in bestimmten Nervenarealen sein.
Was sind die Ziele der Bindegewebsmassage?
Das Hauptziel dieser Massagetechnik ist die beiden Systeme (Sympathikus und Parasympathikus) wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Das heisst:
- Die Spannung der Muskeln kann erhöht oder gesenkt werden
- Die Gefässspannung kann nachlassen, und dadurch ist die Durchblutung besser
- Das verklebte Bindegewebe wird gelockert
- Reflektorisch kann so auch auf innere Organe wie Herz, Leber, Milz, Lunge, Magen, Bauchspeicheldrüse… eingewirkt werden
Wie wirkt die Bindegewebsmassage?
Ein Nerv steuert, in einem bestimmten Gebiet, jeweils die Haut, die Muskeln, die Knochen, die Gefässe und die Organe an. Eine Störung der Organe kann sich entlang dem Nerv ausbreiten und sich z.B. dann auf der Haut zeigen. So können wir Reize auf der Haut setzen und diese wirken dann auf die inneren Organe. Es kann sich aber auch ein Problem von der Haut, entlang dem Nerv auf die Muskeln oder ein Organ ausbreiten. Das heisst wenn wir an einem Nerv arbeiten, beeinflussen wir dessen ganzes Versorgungsgebiet (Haut, Blutgefässe, Bindegewebe, Muskeln, Knochen, Organe…)
Wie ist der Ablauf?
Die Bindegewerbsmassage beginnt immer am Rücken. Der Aufbau wird in der Regel mit jeder Behandlung erweitert. Das heisst am Anfang ist die Bindegewebsmassage kürzer und wird dann immer länger. Dieser Aufbau ist sehr wichtig, damit sich das Nervensystem daran gewöhnen kann und keine Überreaktionen auftreten (wie z.B. Atemnot oder Ohnmacht). Nach dem Aufbau des Rückens kann bei Bedarf auf weitere Körperteile übergegangen werden (Kopf, Gesicht, Beine, Arme, Bauch, Brust).
Was sind die Vorteile / Nachteile?
Die Bindegewebsmassage wird in der Regel neun Mal durchgeführt. Die Termine sind am Anfang mehrmals wöchentlich. Das heisst die Behandlung ist auf einen kurzen Zeitraum begrenzt, jedoch in dieser Zeit recht häufig. Der grosse Vorteil ist dadurch, dass sich eine baldige Wirkung zeigen kann.
Welche Erkrankungen ist die Bindegewebsmassage geeignet (Indikationen)?
- Bindegewebsmassage wird oft dort eingesetzt, wo andere Therapien nicht die gewünschte Besserung erzielten.
- Bei Erkrankungen der Wirbelsäule wie chronische Bandscheibenprobleme, Morbus Bechterew, Skoliose…
- «alte» Knochenbrüche oder Kontrakturen (Verkürzung eines Gewebes)
- Probleme nach Amputationen
- Arthrose
- Golferarm oder Tennisarm
- Muskelrheumatismus (Fibromyalgie)
- Morbus Sudeck
- Probleme mit Narben
- Neurologische Erkrankung (zur Symptomlinderung) wie Parkinson, Lähmungen, Multiple Sklerose, Polyneuropathien, Nervenwurzelläsionen
- Kopfschmerzen, Migräne
- Erkrankungen verschiedener Organe wie Herz (funktionelle Herzbeschwerden wie z.B. Bluthochdruck), Lunge (z.B. Asthma, chronische Bronchitis), Magen-Darm (z.B. Verstopfung (Obstipation)), Leber und Gallenblase (z.B. Probleme nach Leberentzündungen), Nieren und Harnblase (wie z.B. wiederkehrende Nieren- oder Blasenentzündungen)
- Durchblutungsstörungen zum Beispiel in den Beinen
- Menstruationsbeschwerden
- Wechseljahrsbeschwerden
Wann darf die Bindegewebsmassage nicht angewendet werden (Kontraindikationen)?
- Fieber
- bei akuten Entzündungen
- Infarkten an Herz, Hirn oder Lunge
- sehr hoher Blutdruck
- Blutungen
- frische Verletzungen (z.B. Knochenbruch, Muskelquetschung…)
- in der akuten Phase bei Bandscheibenvorfällen