Muskel- und Fasziendehnung

Muskeln und Faszien bestehen aus Zellen die sich zusammenziehen können. Daher kann es zu Beschwerden am Bewegungsapparat kommen. Mittlerweile weiss man, dass Faszien bei Schmerzen am Bewegungsapparat eine wichtige Rolle spielen. Daher gilt es,

diese gezielt zu dehnen, genau wie verspannte Muskulatur auch. Mit den Übungen, die Sie hier lernen, können Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Ihre Beschwerden deutlich lindern. Die Übungen lehnen an die Schmerztherapie von Liebscher & Bracht.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Wir führen den Kurs mit genügend Abstand und in Kleingruppen durch.

Datum                Ab dem 10. Januar 2022 | 6x | wöchentlich

Zeit                      10 bis 11 Uhr

Preis                    CHF 160.-

Standort             Zeitraum | Freiteilmattlistrasse 50 | 6060 Sarnen | grauer Block

Kursleitung       Petra Horat

Wichtig               Bitte 24h vor dem Kurs abmelden (falls verhindert)  | max. 8 Teilnehmer/innen

Fragen und Anmeldung

praxis@risano.ch | 041 660 93 16 | Kontaktformular